為傳承和弘揚中國傳統文化，豐富職工的文化生活，增強職工隊伍身體素質，緩解職工工作壓力，10月25日，捷佳偉創工會委員會在六樓培訓室舉辦了為期一周的太極拳培訓活動。

培訓伊始，老師介紹了太極拳的來源、種類以及學習太極拳的益處。太極拳，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。

在五天的時間里，老師教學了“陳氏太極拳十三式”：起勢、金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉……收勢。一套動作下來行云流水，做完“陳氏太極拳十三式”后，學員不禁感慨：“瞬間感覺好像打通了任督二脈，渾身舒暢。”

下課后，學員仍意猶未盡，孜孜不倦的請教老師指導。

此次培訓活動的成效顯而易見，在五天的教學下，學員們不僅能跟隨老師熟練的打出“陳氏太極拳十三式”，有的學員甚至可以獨立的完成一整套動作并帶領其他學員練習。

捷佳偉創工會表示：只要職工有需求，相關文體活動將持續開展下去。